회사 소식 사우나의 장점

혜택:
1. 수동적 체중 감소:
우리 몸은 땀을 생산하기 위해 에너지(칼로리)를 소비해야 하므로 사우나 한 번으로 30분 동안 조깅하는 것과 같은 칼로리를 태울 수 있습니다.
2. 혈액 순환 개선:
몸이 스스로를 식히기 위해 땀을 생성함에 따라 심장은 혈액 순환을 촉진하기 위해 더 많은 양의 혈액을 펌핑하여 운동의 컨디셔닝 효과를 공급합니다.
3. 면역 체계 강화:
피부에 열을 가하면 백혈구 생성이 촉진되고 면역 체계가 강화됩니다.
4. 피부톤 개선

적외선 사우나에서 단 몇 분 만에 땀을 많이 흘리면 깊숙이 박힌 불순물과 각질이 제거되어 피부가 빛나고 깨끗할 뿐만 아니라 피부 톤, 탄력, 질감 및 색상이 개선됩니다.
5.독소와 미네랄 제거

폐기물증가된 혈액 순환은 땀샘을 자극하여 축적된 독소와 신체가 피부 바로 아래의 지방층에 갇힌 노폐물을 방출합니다.
6. 뻣뻣한 관절과 근육의 통증 완화
적외선 사우나의 깊은 열은 말초 혈관 확장을 돕고 근육과 연조직 손상을 완화하고 치유합니다.
7. 관절염, 활액낭염에 효과
유럽에서 복사열은 여러 형태의 관절염으로 고통받는 환자를 치료하는 데 널리 사용되며 염좌, 신경통, 활액낭염, 근육 경련 및 기타 많은 근육-골격 질환의 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다.